Comprenda su peso
Cuando mide su peso, ¿qué está viendo realmente? El peso por sí solo es un pobre indicador de salud ya que no distingue la grasa del músculo. El InBody separa el peso entre agua, músculo y grasa.
Fije sus metas
El IMC es una manera incorrecta de saber qué tan saludable es. En su lugar, enfóquese en la proporción grasa corporal – peso, también conocida como porcentaje de grasa corporal. Medir su Porcentaje de Grasa Corporal le permite mejorar su salud de adentro hacia afuera para que se enfoque en la pérdida de grasa y no solamente en la pérdida de peso.
Mida su fuerza
¿Cuánto músculo tiene en los brazos? ¿y en las piernas? Con la Prueba InBody, descubra cuántos gramos de masa magra hay distribuidos en cada porción de su cuerpo. Vea qué ejercicios brindan los mejores resultados para obtener ganancias equilibradas.
Siga su progreso
Conocer cuánta grasa y músculo tiene es solo el principio. Con la base puesta, realizar la Prueba InBody continuamente le permite monitorear y seguir los cambios en el cuerpo.
